認めたくない自分。2018年3月18日(日) 0:15 語録

認めたくない自分。

認めたくない感情。

背負ってしまった十字架。

どれも自分で決めつけてしまった。

もう、どんな自分でも受け入れませんか？

そんなのどっちでも良ければ

苦しくなくなることを

まず練習して体感してみて下さい(^^)

…ほら？苦しくないんですよ。

こうでなきゃダメ！と思うことが

自分の心と身体を

がんじがらめにしていきます。

深呼吸も身体を緩める意識も

心を癒す時に味方になってくれるので

何度でも全細胞に声かけてみて下さい。

いつか心は晴れてきます☀️