「どんな私も自分なんだ。」 そんな事をじっくり向き合ってきた。 思ったこと全て自分。 隠しても空気感や背中で 思いは伝わる。 そして身体に残る。 キレイゴトだけが自分ではない。 そこを認めてきたら 少しづつだけど 自分が丸くなってきていることが 自…

「恨みとか怒りとかありますか？」 そろそろ執念レベルの恨みとか怒りとか 心の中にあるか？探してみてください。 これを探せた方はかなりいい感じに 心癒法をこなされてます。 途中、心のアレルギー、 ヒクヒクといった振動波が (感情が浮上してくる振動) …

今日も文章の「？」はゆっくり見つめていきます。 なぜ？そうなったのか？ 自分の中にも原因はないだろうか？ それは自分が引き起こしたとの仮説に自分を責めることなく進んでください。「責める＝攻める」とは自分の細胞に攻撃するとこになるかもしれないの…

友人の了解のもと実例で身体への毒出しが始まったことを私の体験も含めて書いてみます。 友人は心癒法をやってみて 感情を見つめて感じてみると 哀しみ、寂しさ、怒り、孤独などが 浮上し認め寄り添っていったそうです。 涙が3日連続流れて… そうしたら特に…

恐怖心はあなたの中にありますか？ どこかに隠していませんか？ 怖れがあるのはなぜでしょう？ 不安だとつい動いてしまいませんか？ 頭もグルグル。 目もクラクラ。 心も悶々として 行動はいくつもいくつもしてしまう。 自分のことを大事に思うなら 向かう方…

女性性(男性性)を否定された方へ ご自分を否定したり責めたり 軽蔑したり一切しないで読んでください。 まずは深呼吸をして 頭から身体をどんどん 芯まで緩めていきます。 そして心の中に聴いていきます。 生まれて来る前に その身体を選んで生まれてきたよ…

感覚を研ぎ澄ます訓練の中で 私が一番よかったのは 自分の心の中を 観ていくことでした。 ホッとすることを増やしていく 居心地のいい心の在り方を探していく。 自分が本当は嘘ついていたと気づいたら お相手がいることでも正直に話してみる。 そして実行し…

心の蓋を開けてみて 入っていくとはじめ 抵抗したくなるような顔になる。 見たくない。 でも心の中の降参とは… 心の奥に 降りていく過程で 心に隠した事実に対し 抵抗することがなくなる状態。 自分を受け入れている状態。 それって 心の闇が闇でなくなる瞬…

始めに 心を解放していくと 涙が込み上げ苦しくなる。 完全にその感情を 受け入れないで また蓋をすると さらに自分への偽りできつくなる。 向き合い 寄り添った先の先に 求めていた答えがある。 全てが自分であると 心の中を受け入れる。 なぜ怖いのだろう…

正直になれているのだろうか？ 素直に生きているのだろうか？ 一瞬一瞬浮かぶ言葉をそのまま口にすることを許してますか？ 生きるってそういうことだと思う。 言葉は飾らないままでいい。 素で生きるってことを身体は教えてくれる。 何も浮かばなくなるのは…

外側の自分と内側の自分が １つになれると どんどん世界が変わってくる。 何度でも繰り返して 心の中と対話してみる。 長いトンネルもあるけど 見つかったら そのトンネルを覗いて入ってみる。 そして寄り添って感じて欲しい。 必ずいつか光が見えてくる。 …

【実践編】《深呼吸しながら心の中に聞いてみて下さい》 何か心にまだ気になること 残っているものある？ 何かモヤモヤしたことない？ あったら出てきていいよ。 どんなことを私が溜めたのか教えて。 あー、そんなことあったね。 その時の氣持ち、ずっとまだ…

あけましておめでとうございます 今年は心がクリアーなのが 心の中をのぞいてみてわかります。 雲ひとつない感じです。 それは何年も 心の曇りをひとつひとつ 向き合ってきたら 初めて心に何もない感覚で 新しい年を迎えることができました。 夜の露を払って…

ガンのあるグループでの投稿で、私には書けない真っ直ぐな文章に出会いました。山埜透さんの投稿が、私の親子二代に起きたことをサトルエネルギー学会でお話させていただくキッカケとなりました。確かにもっと専門家に検証して頂き役立ててほしい。色んな意…

サトルエネルギー学会のサトルサロンにてお話しさせていただく内容を考えました。こちらのグループに投稿して閲覧が可能であるとしたならば、FBさんがとても寛容だからです。感謝致します。 2月1日(木)18:30〜20:30 浜松町駅 港区商工会館 タイトル↓ ≪ 日本…