「どんな私も自分なんだ。」 そんな事をじっくり向き合ってきた。 思ったこと全て自分。 隠しても空気感や背中で 思いは伝わる。 そして身体に残る。 キレイゴトだけが自分ではない。 そこを認めてきたら 少しづつだけど 自分が丸くなってきていることが 自…

「恨みとか怒りとかありますか？」 そろそろ執念レベルの恨みとか怒りとか 心の中にあるか？探してみてください。 これを探せた方はかなりいい感じに 心癒法をこなされてます。 途中、心のアレルギー、 ヒクヒクといった振動波が (感情が浮上してくる振動) …

今日も文章の「？」はゆっくり見つめていきます。 なぜ？そうなったのか？ 自分の中にも原因はないだろうか？ それは自分が引き起こしたとの仮説に自分を責めることなく進んでください。「責める＝攻める」とは自分の細胞に攻撃するとこになるかもしれないの…

友人の了解のもと実例で身体への毒出しが始まったことを私の体験も含めて書いてみます。 友人は心癒法をやってみて 感情を見つめて感じてみると 哀しみ、寂しさ、怒り、孤独などが 浮上し認め寄り添っていったそうです。 涙が3日連続流れて… そうしたら特に…

恐怖心はあなたの中にありますか？ どこかに隠していませんか？ 怖れがあるのはなぜでしょう？ 不安だとつい動いてしまいませんか？ 頭もグルグル。 目もクラクラ。 心も悶々として 行動はいくつもいくつもしてしまう。 自分のことを大事に思うなら 向かう方…