昨日、自分で背負ってきた 十字架を下ろせました。 十字架を下ろすイメージと 脱ぎすてるような動作を しっかりイメージすると、 身体から自然と音がする。 プシューコロコロコロ せきとめられていたリンパや血液が流れる音。 体験してくださっていたら嬉し…

心の中に入ったら… いつも最後は 心の中を、そして全細胞を 満たすためにも ご自分でご自分が満ち満ちた気持ちになる 言葉を何度でも掛けてください。 嬉しくなる言葉、 優しく労わる言葉、 そしてイメージで 満たしてくれる存在が(イメージ上の家族や恋人、…

とうとうアメブロ&はてなブログにて書き始めました。注意点をまとめてみました（＾_＾） 【心癒法〜入る前の注意点】 ◯緊張せずに気楽に心を何度ものぞいていく練習をしていきますので、できない日もできる日もあることをご理解下さい。 ◯無理してやらないこ…

根本的な原因を自分で見つけて 癒す作業をコツコツと1000回以上したら 全ての答えは 身体の中にあることがわかるはず。 心の中に入れないくらいで どうかめげないでください。 全て周りを悪者にして 外側の自分をむきになって守ろうとして 頑張ってご自分を…

基本メソッドを少しわかりやすく書き直しました。 実践編の確率が上がりますよ（＾_＾） カードは筆ペンかマジックで書く方が薄暗い部屋でも読みやすくスッと心の中に入りやすいです↓ https://www.facebook.com/groups/hifumitama.chie/permalink/1767587230…

人は優等生ではいられなくなる。 優等生を目指すのではなく、 できない自分を隠すのでもない。 心配かけたくないという思いも 余計な思考を働かせているだけ。 最初に浮かんだ言葉、 とっさに取った行為そのものが 自分なんだと否定しないで 受け止めれたら…

認めたくない自分。 認めたくない感情。 背負ってしまった十字架。 どれも自分で決めつけてしまった。 もう、どんな自分でも受け入れませんか？ そんなのどっちでも良ければ 苦しくなくなることを まず練習して体感してみて下さい(^^) …ほら？苦しくないんで…

昨日は2/1のサトルエネルギー学会のお話会にご参加下さいました方々に向けての実践会がありました。 昨日のご感想でサラリーマン目線が面白く私にはない感覚のご感想をメールでいただきましたのでご本人様の了解のもと、ご紹介させていただきます↓ ふつうは…

頭がいっぱいいっぱいで 心が溢れていませんか？ 逆に 心の中の感情が沈殿仕切って どこにその声を聴けばいいのかも わからなくなっていませんか？ 頭と心に隙間を作るために まずできるだけ続けてほしい。 あなたの中を愛していく作業。 その前半は辛いけれ…