人様のことだけを優先してきた私が昔はいた。 それが当たり前だった。 置き去りの自分に気づく前に、 自分も大切にする好意を受け取る そんな体験を苦手でも実践してきた。 やっと自分のことも大切に思えるようになってきた。 でも今はコロナウィルスで少し…

卑しい心って無自覚になりがち。 簡単に見え隠れを許しながら認めないことが多いもの。 それを見つけた。 なぜ卑しい氣持ちが生まれたんだろう？ 元々あったものもあるし、人にされたからそれが生まれたってものもあると気づいた。 全くない人が最も素晴らし…

自分の負の感情は あるわけない、 無意識にあったらいけないと 自らなかなか認められない 探せないもの。 人は凍らせた心を持っている。 仮に怒りという感情を 充満に詰め込んだ 凍った心が溢れると 無自覚な微細な怒りという熱が ずっと大量に気化してくる…

お相手が傷つくかもしれないけど 嫌だと感じたことを なんとか実行できた。 私もお相手も全面的に 喜ぶことにならなかったが 冷静に自分を優先することができた。 周りを大切にする 過去の私の内側から 後味は悪いことも浮かんできたが 今の自分を大切にでき…