怖かったら。。。2018年11月16日(金) 19:28 語録

怖かったと
認めるところから始める。

不安だったら
不安な氣持ちを認めていい。

あなたが思ったことは
全て肯定していいんだよ。

否定すれば否定するほど
苦しくなる。

今は…

内側から
湧いてくる氣持ちに
寄り添う時間が必要だから。