「私は幸せになってはいけない！」って ずっと思って生きてきました。 私と同じように 結婚を約束しながらも お断りをしてしまった人達は 自ら十字架を作り上げ 背負って生きてきてしまう方が多いのです。 心の中を心癒法で 何回も向き合ってきたことでした…

自分に対して つい責めていたりしてない？ その癖の奥に もっともっと深い 罪悪感を作ったことない？ 深く深く封印するほど 忘れてしまった罪悪感を 思い出してほしい。 そしてそれを何度も何度も 許して受け入れて 「もう自分は幸せになっていいんだ」と 何…

心癒法が誕生する きっかけとなった場所は 2011年の岩手の陸前高田の 山田洋次監督が贈られた 黄色いハンカチのすぐ近くの土地。 ボランティアの作業の休憩時間に 私に心の叫びを大声で訴えられた そこから始まったのです。 「身体より心を解して欲しいんで…

心と向き合って心の曇りが減ってくると、もっと自分を信じれるようになってきた。自信がついてきた。そんな頃、身体の中で不思議体験が起きた。ワイル博士は自分への感謝を最後に書かれてますが、私はその体験ののちにやっと自分を心の底から褒めたり愛した…

打ちのめされることが 何度あっても 人生はOKなんだ！！ そこからリセットしていく。 そこからなんだから！！ 嘆ききって泣きじゃくることを 自分に許していいんだよ。 無理しないで 弱い自分を真っ直ぐ受け止めて 寄り添って愛して あなたの心をしっかり癒…

心を綺麗にしていくと ダイエットにも反映されたり 心を掘りに掘ってじっくり向き合っていくと 身体にも大きく私は変化ありました。 自分がどうしたいのか？ 毎回、毎回、 向き合って生きていく。 それって毎回、毎回、 後悔もしないしスッキリした心の状態…

目を瞑り誰かに「愛してる」と言ってみる。 出会った人、浮かんだ順から1人づつ 「ありがとう」と言ってみる。 そして…自分にも「愛してる」と何度でも言ってみる。 お相手に生まれて来てくれてありがとう！ 自分にも生まれて来てくれてありがとう！ そして……

心の1人セラピーをやる時に慣れて来たら 最後に幸せな気持ちを 自分に声掛けてあげてください。 感謝、喜び、愛に満ち満ちた気持ちを 充分内側に伝えて味わって終わらせると まだ心の中にしまい込んだ他の感情も そろそろ出てきたいように感じると思います。…

まだまだ外に答えがあると探している投稿がネット上では多いです。 ◯◯治療とか ◯◯療法とか。。。 ほとんど対処療法的なこととなります。 心のことを観ていくと 悩みがなくなるまで身体から浮上してくるものが痛みに感じてきます。 でも出す方が綺麗になって…

言霊は大事なんですが… 嘘を自分についてまで言霊を優先して無理やりポジティブな言葉を放ったとしても、どこかで無理かも…という氣持ちが心の奥に雲隠れしてませんか？ 今の気持ちをうやむやにしないで、その有耶無耶な思いこそ、自分の一部としっかり向き…

心の曇りが取れたあと 心と向き合う時に 自己価値観をあげたくなった。 それもやっとのことで 慣れてくると(^-^) ちゃんと自分のことを 褒めれるようになった。(ビックリ！) 好きな人からどんどんありがとう！と 感謝の気持ちを心の中で並べてみた。 繰り返…

今まで生きてきて あったことを 無いものとして 生きてきたことはありますか？ その時の感情や氣持ちを 身体の中に押し込んで放置していると 心の中が悶々としている状態のままで いると思うのです。 それってすごく無理して生きていないでしょうか？ よーく…

先に思いが溢れて物質化するならば 思いを受け止めて昇華させていくこと。 思いが残っている間は 全ての問題はそこにとどまる 必要がなくなると離れてくれる。 信じてもタダなんだから（＾_＾） ナ・オ・ル と しっかり思い込めた？ 強く深く落とし込めた？ …

プラスの感情だけが免疫力を上げるのでしょうか？ マイナスの感情が免疫力を下げるのでしょうか？ いけないと判断してしまう感情も自分自身から浮かんだものなんですよね？ どちらも自分から発動した感情。 全てを受け入れてこと自分を認め受け入れている。 …

心がどうしていいかわからないくらいの時は素直にご自分の気持ちに早めに従っていく訓練をしていってください。 涙が溢れそうな時、 どうか吐き出してあげてください。 もう無理ってどなたかに伝えていいのです。 嘘ついてまで頑張る理由もないのです。 どう…

誰かのせいにして、 また溜め息をついたりしていませんか？ そんなことがあれば、その溜め息をつかないようにストレスをなくすにはどんな行動をとりたいですか？ 全く気にしなくなるために自分の人生は自分で切り開こうではありませんか？ 自分の人生に夢中…

自然治癒力が発動されるにはどうしたらいいか？ まずは 心の曇りを綺麗に 風通しのいい心に変えてみてください。 12/19投稿の心癒法をベースにやりながら、これもたまにやるとどこか元気な自分から何か外れている感覚が自分で客観視できてくると思います。 ①…

今、やりたい事をできてますか？ 今を生きるとはやりたいことをやってこそ^ ^ やれていないことが辛いならすぐにやりましょう。 理由はいらない！ 私もやりたいことの続きを サトルエネルギー学会で見つけてしまいました。 いや、思い出してしまいました！！…

体調調整中、昨夜、古傷の肋骨にまたしても軽くひびが(/ _ ; )肋骨は治療の仕様がないらしく私もいつも自然治癒力のみでやってきました。大きな咳をしたらバキッとやってしまいました。こういう時は話たいことが体内に詰まってる気がします。以前も話し辛か…