ホッとすることを意識して自分に作ってみませんか？2017年12月2日(土) 語録

どんなことをしたら心も身体も緩むのでしょうか？

何をやるとホッとするでしょうか？

何をやめるとホッとするでしょうか？

ホッとすることを連続していくと身体の中をせき止めていたものが流れていきませんか？

何を許すとあなたは氣持ちが楽になりますか？

自分をどんな風に認め、

もう今のままで充分！

もう限界！！

我慢してきたことを

やめてみてもいいんじゃないかな？

最高じゃなくてもそれ以下でも

誰も怒らないのでは？

許してないのは誰なんだろう？

あなたが決めつけてきた思い込みと向き合ってみませんか？

それをしっかり手放してみませんか？

自分の心に隙間を作ることを試してみてください。

きっと何を縛り付けていたか？

いくつもわかることでしょう(^-^)