わからない時にはわからないと言えていますか？2017年11月26日(日)20:42 語録

笑いたくない時には無理して笑わなくていいことを自分に許していますか？

もしそんなことできない…

そう思っているならそのあと疲れたりしていませんか？

その瞬間、瞬間、どうして自分でいられなくなるのでしょうか？

どうして演じてしまうのでしょうか？

目を背けて自分を隠すのはそろそろやめにしませんか？

本当の氣持ちを認めて、正直になっていいということを心の奥深くまで届くように自分に語りかけてみてください(^^)

何度でも何度でもリラックスしながら声をかけて楽になる感覚があるかどうか感じてみてください