自然治癒力が紐解かれる時まで、 探してほしいことが いくつかあるように思います。 探すこともご自分で許していきましょう。 深呼吸して身体の深部まで 脱力していきながら どんどん心の中に 『何を私は隠してきたか？』 『私は何を心にしまい込んだのだろ…

病気を産み出した後の罠について… ワークにご参加いただいた実践者の方から見えてきた自分というご報告がありまして、とてもヒントになるので私なりにまとめてみました。 治すのはご本人なので冷静に読んでみてください。一理あると思ってほしいのです。 そ…

身体がキツイ時に思えないかもしれない。 でも、『治っていいんだ。』 って自分に声掛けてみると ホッとしませんか？ 『なんとかさせないと！』 『治さなければ！』 より深いところが力んで硬直してしまう。 先が見えない時、 私は早く治したいけど 『ありが…

私は両親がすでに他界しています。 親の価値観も私達に刷り込まれています。 今の人間関係の中から、 親と向き合うだけでは 手放せなかった捉え方を 自分と今の環境から 自分がムキになることなく 自分を守り、心底楽になり、 幸せになっていくことを 言葉に…

どうしてこんなに作り上げてしまったのか？ いや、作り上げられてしまった自分を 自分で素のまんまに戻す作業を始めてみた。 過去の作り上げた動機さえ受け入れてみる。 いつだってリセットできる。 今からでもいい。 自分に正直でいられるか？ ファーストイ…

ご自分の心に聴くことは 自分をいつでも大切にしてきたか？ そうでなかった時があったとしても その過去があったからこそ、 今から深く誓って 自分を優しく愛していくことなのでは？ それを伝えたいために いつでも身体は語りかけてくる（＾_＾）

あの世には 愛しか持っていけないような気がする。 なぜなら、 あの世は愛に満ち満ちた世界だと感じるから。 それなら今世、 どれだけ人を愛したか？ どれだけ愛を感じたか？ どれだけ満ち満ちた気持ちになれたか？ そんな事をたくさん経験していきたい。 恐…

心も身体も苦しくなったら とにかく休もう。 向き合うことも休むのは 身体に隙間を開けることになるんだから。 一呼吸 一呼吸(-.-;)y-~~~ 今とにかく実践することは 自分を最優先して優しくすること。 桜の葉はじっと隠れて 花が咲き切るまで集中して応援し…

あなたは自分を愛しているだろうか？ こんなにも人は… あー、矛盾だらけだけれども納得してしまう。 どんなに自分を嫌っても 愛していることを感じざるを得ない。 自分を愛しているからこそ 納得のいかないもう１人の自分がいる矛盾。 自分の心を観ようと探…

どうしても あまのじゃくな方へ 以下の『？』を目を瞑りながら自問自答してください。 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 自分を擦り減らさないでいいことを 自分自身に許してほしい。 頑張りすぎてかたくなな人ほど 誰かに助けてと力を抜いて甘えればい…