自分を大切にしていくことに意識を向けていますか？2017年12月16日(土) 8:30 語録
人のためになることをしていきたい時でさえ、ガンが教えてくれてることは、
「自分自身を擦り減らさないようにしてください。」
「やり過ぎていると本当は感じているなら休みたい、もうできないと伝える訓練をしてほしい。」
と声をかけてくれているのではないでしょうか？
それを感じている時に
誰もあなたを責めないし、
あなたも自分自身を責めなくていいんだと
練習でかまわないのでご自分に伝えてください。
正義感も自己犠牲も手放せていますか？
やりたいからやっているのか？
無理し過ぎてないか？
ゆっくりでもいい（＾_＾）
意識して慣れていく作業をしていいんだ！と
ご自分を許してみてください。
笑顔で楽になることをどんどん進めてみてください。
