心から言えるなら心が健康な人生(^^)無理してご自分に嘘をついてまで言わなくていいことを向き合ってほしい。どうして自分は素直な言葉が出ないのか？そこを向き合うと病になったテーマが見えてくる。今の自分を深く認めていく作業がこのグループの真髄。htt…

投稿したつもりはないのですが、なぜか勝手に六甲の瀬織津姫のお社の真下の磐座の集団が投稿されてしまって不思議です。 後付けですが… 根底の私達は揺るぎない強さと智慧を持ち合わせています。 私達は弱そうで、やっぱり無限の底力があると伝えてくれてる…

「胸を切る場合、中心部分はえぐる形になります。」 そこから丁寧にお断りをして滅多に行かなくなりました。 切るしかないとお医者様に言われて離れました。 それからはお医者様の言う通りではなく、自分の身体なので自分が行きたい時にだけ病院に行きます。…

人がなんと言おうと 自分がこうしたいと思ったら やってください。 それが自分なんですから＾＾ その選択は… 恐怖心から選択していないか？ 人に嫌われたくなくて選択していないか？ 人に評価されたくて選択していないか？ ムキになってやっていないか？ 心…

自分に聞いてみて（＾＾） 傷ついていないふりをして 生きていないかな？ 心の中を感じてみて。

素直になった者しか 体験できないことがある。 なんで素直になれないの？？ 何から逃げたくて 色んなことをやってしまうのか？ 何から傷つきたくないんだろう？ 自分に聴いてみる。 そしてそれを受け入れてみる。

結局は私達がどう捉えて思い込んだのか？このでグループで体感していただきたいのはこういうニュアンスなんです↓↓↓https://www.facebook.com/uchinuno.emiko/posts/1663926963684086 ⚠️2018年5月から動画禁止となりましたがその前のものとして残しておきます…

シコリが消える時、とても不思議な感覚になりました。 その時は今まで色々なことをやってきてもすごく効果があった！ということがありませんでした。 もちろん、食事を気をつけ5年くらい菜食主義でしたがシコリは変わりませんでした。苦しくはなく、後半はお…

悶々としても自分の気持ちと向き合う。 本当はどうしたいんだろう？ 残りの人生で次に何したい？？ やりたいことをやっていいんだ！！と 自分の気持ちを決めたら あとは外野は気にしない。 自分の人生は自分で決断して切り開く。 この先なにが起こるかわから…

周りに認めて欲しい！！ どうしてそう思うんだろう？ 自分を満たすにはそこが必要なんだろうか？ イヤそうではない（＾_＾） おわりがないように感じる。 それより自分が自分を どれだけ信じているか？ どれだけ認めているか？ そこにウエイトをおいて 自分…

自分は何がそんなに不満なんだろう？ 素直になると困るのだろうか？ 素直な気持を聴いてみる。 真っ直ぐに生きると傷つくことがある。 それを認めれなかった自分に出会った。 それを充分認めるだけでも 癒しになっていく。 強がってきた自分に 何度でも優し…

優越感は時によって相手のエネルギーを奪うことで成立するもの。 それで心を満たすのは自分を自分で満たしていないだけ。 そこに巻き込まれるのを回避するには… ◯そこを去る。でも、これではまだ心と向き合ってないでしょう。 ◯自分の心と会話して『本当はど…

あの人のせいと思うことを 自分が原因だったら？と 置き換えてみる。

いい人でいないと耐えられない人へ ご自分の心に聴いてみてください↓ ◯誰にも迷惑かけないように完璧でいなくては自分はいけないだろうか？ ◯小さい頃からどうしていい子でいなくてはいけなかったのだろうか？ ◯自分の氣持ちを誤魔化しても相手に合わせるこ…