お相手が傷つくかもしれないけど。。。2020年2月18日(火) 14:25 語録

お相手が傷つくかもしれないけど

嫌だと感じたことを

なんとか実行できた。

私もお相手も全面的に

喜ぶことにならなかったが

冷静に自分を優先することができた。

周りを大切にする

過去の私の内側から

後味は悪いことも浮かんできたが

今の自分を大切にできた瞬間だった。

今を生きるということを

全うできた！！と

自分の判断・行動を

褒めようと思えた。

その夜はストレスがなかった。

(自分への臨床は続きます。)